Sabrina Marini

Il Brain Gym ® è un metodo educativo che attraverso esercizi specifici consente di riequilibrare le dimensioni della persona che possono essere in uno stato di compensazione. Viene utilizzato per riorganizzare il cervello, per una coordinazione del pensiero e un riequilibrio dell’emotività. Si tratta di esercizi semplici e accessibili a tutti. Si vuole sostituire un comportamento dannoso con un nuovo schema che mantenga in equilibrio la persona. Questo avviene attraverso consapevolezza, osservazione e riconoscimento di uno squilibrio per riportare equilibrio nel corpo, nelle emozioni o nel pensiero. Il metodo può essere utilizzato per recuperare un processo evolutivo del SNC che sin dalla nascita si è bloccato per un trauma che può essere avvenuto anche tra gli emisferi e per favorire nuove connessioni neurali a partire dalla dominanza cerebrale. L’obiettivo è cambiare prospettiva, si può scegliere come affrontare una difficoltà. Il corpo è la memoria emotiva, ci consente di far emergere traumi con tranquillità e poterli rielaborare. I benefici riguardano il fatto che ogni equilibrio va a riattivare un’abilità specifica di apprendimento, ed ogni abilità fisica porta con sé più di una funzione. In questo caso è importante capire se una persona manca di un’abilità fisica oggettiva oppure se è l’emozione che provoca tale incapacità.